Kondition Nerds bei One Two Punch Teil I

Kondition Nerds bei One Two Punch – Theorie trifft Praxis / Richtig Trainieren, perfekt sein!

Wie versprochen pünktlich um 18.00 Uhr ist nun das Video online. Vitali und Max erklären in Theorie und Praxis wie das Training im Verbund zur Kondition richtig aufgebaut wird. Das ganz wird nicht so trocken sein wie es sich anhört. Schaut selbst im Video von den Jungs rein. Es wird sich lohnen.

Nerds bei Onetwopunch und Sportick.eu

Für alle Nerds in der Kampfsportwelt haben wir genau das Richtige wie man Theorie und Praxis miteinander vereint. Sportick.eu begleitet die Jungs von Onetwopunch für einige Wochen und stellt in regelmäßigen Abständen neue Videos von Vitali Becker und Max Schumann ein. Heute Abend um 18.00 Uhr geht dann das erste Video online. Aber schon jetzt ein kleiner Einblick was Euch erwartet.

Nerds bei Onetwopunch

Du wolltest schon immer richtig und effektiv wie ein Profi trainieren? Wir helfen dir dabei!

Bei Onetwopunch treffen Theorie und Praxis aufeinander. Vitali Becker (Meister verschiedener Kampfkünste) und Max Schumann (Sportwissenschaftler, Trainerausbilder und Taekwondo-Meister) erklären und zeigen dir, wie du sinnvoll, gezielt, funktional und effektiv trainieren kannst. Onetwopunch zeigt moderne Trainingsübungen, -mittel, -methoden und -geräte und ordnet sie in aufeinander aufbauenden Folgen für dich in einen sportwissenschaftlichen Kontext, damit du weißt, was du wann wofür trainieren musst, um deine Ziele zu erreichen. Viel Spaß dabei!

Sven Maresch gewinnt das internationale Judo Grand Slam Turnier in Moskau

In Moskau erfolgreich: Sven Maresch. Foto: CompleteSPORTS

Der in Berlin lebende Sven Maresch gewann nach 2011 zum zweiten Mal das internationale Judo Grand Slam Turnier von Moskau (So. den 21.Juli 2013). Mit fünf Siegen davon  vier mit Ippon (voller Punkt, er Kampf ist direkt beendet), einem Waz-ari (halber Punkt) sowie 2 x Youko (großer technischer Vorteil) wiederholte der Berliner seinen Sieg aus dem Jahr 2011.  Im Finale besiegte er den Ukrainer Vitalii Dudchyk nach 05:16 min. mit Ippon für O`soto Gari. (Große Außensichel). „Nur wer sein Ziel kennt findet den Weg“  Das ist sein Motto, daran lässt er sich  auch messen.